1.Быть проще.

2.Быть легче. Легче воспринимать и переносить разные проявления жизни.

3.Сдерживать гнев.

4. Отказаться от косноязычия и мата.

5.Быть усерднее.

6.Не жалеть себя.

7.Ни в коем случае не жаловаться.

Вроде всё.